這陣子最熱衷就是玩健身環！
上次在哀居Q&A有提到我胖了五公斤
（其實也懷疑是代謝還是水腫等等問題）
以前我都是自己做墊上運動，
但這兩年變懶惰再近期加上想跑步也沒辦法
（疫情關係）
（喜歡先用跑步帶出習慣再慢慢增加清單）
後面接觸了健身環，一開始我覺得應該就遊戲吧
可是！試著做之後，真的會爆汗會累！
然後就幾乎每天接觸，有時候很懶惰就會休息，
雖然每次大約運動兩個環節它就提醒時間太長（？）
但我的強迫症還是會硬要集滿30分鐘以上
然後它每次都一直要我調強度（遊戲一定會問：強度是不是不夠呀？還是太累之的）
一開始傻就調整，後面痛不欲生😰
個人覺得很有效，是遊戲與運動的結合，
還帶出了一些娛樂和知識等等，很有趣❤️
不過已經有一般運動強度的人應該就不會像我這麼有感（？）這較適合少運動且對運動較低興趣的人來當作娛樂性質玩
最後你問我有沒有瘦，
我有變瘦！
（當然因為還在寫一些美食分享，沒辦法很嚴苛的忌口，但在這情況下我還是有變瘦😍）
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